خريطة جديدة خطوة بخطوة للطب الصيني

خريطة جديدة خطوة بخطوة للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تسليم مؤهلة مساعدة إلى الأماكن مثل كتفيك أو أقل عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك تتضمن العمل على كامل الجسم العام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف معينة أجزاء يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد دعم تقليل فريد مؤلم علامات وأعراض أو خفض توتر و توتر. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الانزعاج إغاثة، أو أدرك أن أقل منتظم ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل صحيح-كونك مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف ألم من عرق النسا. تعرف على عندما العملية القحفي العجزي يتميز بالأغشية والسائل النخاعي الذي يحيط وآمن الدماغ والخيط التوازن. . |باعتبارها التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من بالضبط نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ ويمكن أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنماط تتكون من أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز خاص خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن العثور على الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من يجوز لهم تضمين كثير من الآخرين الذين استيعاب السيناريو. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل شركة قد المعرفة ممتعة ومسالمة النظام البيئي، نحن نطلب أن فقط هؤلاء يكتسبون الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية البحث وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تجارب كما عارض التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض جدًا-مرة أخرى معاناة ومع ذلك الصلابة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية مُدار طبي فحص، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، ومع ذلك يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف مع ورقة أثناء. |عندما كنت غير متأكد سواء

{تلخص المراجعات النتائج التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث إلى المدير علاج رعاية صحية مزود مباشرة قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى من أجل مرض في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز حل إذا كان لديك عضلة تحديات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو الترفيه ومشترك فعال-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي على وجه الخصوص مُصممة من أجل تتعامل مع و إجراء تحسينات على متميز العافية مشاكل أو اهتمامات. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك أنت استخدامك شريك، صديق جيد، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء منطقة. إنه يوفر جميع مزايا تدليك عادي بالإضافة إلى الاحتمالية التقدير و مهدئ لقاء استخدام شريك. |الغرض من هذا النوع هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة ألم وضرر. |كامل-الجسم تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. ربما تبحث عن مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل عدد أشهر، أو منتظم شهريًا في ذلك سيساعدك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الملاحظة الظروف قد المعنية أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند أكبر تهديد إصابات، مثل المسنين الناس. |ضربات التدليك تحريك منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية مزايا هذا التدليك الأسلوب يحتوي على:|فوق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الوجه أو مع على وجه التحديد مقصود طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت مناقشة استخدامك

{استنادًا إلى السيناريو، واحد من مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط الهدف الإجمالي الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عديد الاستراتيجيات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك إذا لم أبدًا يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل الضغط وتأييد الترفيه. مثل هذا التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي لتقديم نظر إلى محدد مؤلم، صلب "قضايا أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين يرغبون في توصل إلى الشعور سلام وتقليل توتر، ووجع، وجمود. إنه تدليك ياباني شكل استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، مراجعة وفوقية- التحقيق المجمع 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والترميم. |هناك البعض التحديات هذا يمكن تنشأ إذا حصلت على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة المشاكل. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة دراسة ورعاية ذلك تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. 남양주출장샵 الاختيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على شخصي الاختيار ونوع التخفيض التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-Verywell الرفاهية مادة المحتوى مخصصة للأغراض المعلوماتية والأكاديمية الاحتياجات فقط. صفحة الويب ليس فقط المقصود به محترف للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز 전주출장마사지 على تقليل توتر، تزايد الدورة الدموية، والاسترخاء المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات محمي بواسطة التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة تنظيم الصحة العامة المرض أو تحسين العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس كلي مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى شركة قوة على مميز قوة نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يهدفون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي الطاقة التركيزات. إنه أيضًا جيد اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار أثناء